Ultimamente he emprendido varios intentos por dejar de fumar los cuales me han resultado efectivos pero solo por periodos cortos de tiempo. Considero que una parte importante de la recaida en el cigarro es que mis intentos han sido sin ninguna planeacion en absoluto y sin lograr entender o aprender algo del intento.
Por lo tanto el dia de hoy emprendere el Experimento Erradicar al Cigarro, basicamente me impondre varios pasos a seguir para que el dejar de fumar sea un poco mas facil para mi....identificare las situaciones que me motivan a fumar, los lugares donde me da por fumar, mis costumbres ligadas al cigarro y los efectos que este tiene en mi.
Mi objetivo es paso a paso ir conociendome un poco mas para saber en que parte de mi vida esta relacionado el cigarro y poco a poco ir preparandome para eliminarlo desde la causa raiz y planeo comenzar informandome un poco y observandome a mi mismo para conocer que mejoras puedo hacer a mi vida diaria para sacar el cigarro de mi.
La definicion de Erradicar que forma parte del titulo de mi experimento y que considere idonea para ponerla es: Eliminar o suprimir de manera completa una cosa que se considera mala o perjudicial y que, generalmente, afecta a muchas personas.
Para comenzar este experimento definire mi meta =
Erradicar al Cigarro de mi vida para el 30 de Noviembre 2010.
Como uno de los primeros pasos, me propongo informarme un poco al respecto y tomar ideas acerca de como ire realizando mis siguientes pasos. Es por esto que decidi empezar con leer el siguiente libro el cual me han recomendado varias personas y que tiene buenas criticas en internet (anexo liga por si estan interesados)
Por lo tanto la actividad del dia de hoy sera invertir una parte de mi tiempo en leer y relexionar acerca de este libro.
A partir de hoy diariamente estare publicando las actividades que emprendere para alcanzar mi meta y los resultados que voy obteniendo.
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